TREBUTH & TREBUTH

Traditionelle Chinesische Medizin. Lebensstil. Ernährung.

 

TREBUTH

&

TREBUTH

TCM. Lebensstil. Ernährung.

Lassen Sie sich verwöhnen und verbinden Sie Erholung mit gesunder Ernährung und Qi Gong. Sie werden inspiriert sein, genährt und bereichert mit praktischen Tipps, die Sie mit nach Hause tragen können. 

KOCHKURS UND QI GONG MALLORCA


27. Oktober – 02. November 2019


22. – 28. März 2020

25. – 31. Oktober 2020

 

Kochkurs und Qi Gong im Schwarzwald

02.-05. Oktober 2019

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Einzigartig, exklusiv, fundiert: Die Fünf Elemente Ernährung nach Beatrice Trebuth

Wir laden Sie ein, sich ringsherum wohlzufühlen
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Kochkurs, Tipps für den Alltag, Küchenmedizin
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Täglich Qi Gong Unterricht
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Inklusive Vollverpflegung
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Unterricht zur Ernährung und Lebensführung nach Traditioneller Chinesischer Medizin
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Zeit für Fragen und Beratung rund um Ernährung und Gesundheit in allen Bereichen des Leben
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Rezeptemappe mit über 50 Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen
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Zeit für Wanderungen, Radtouren, Pool, Meer…

Kochkurs

Erleben Sie wie es sich anfühlt, mit gesunder ausgewogener Ernährung über mehrere Tage von innen gestärkt zu werden. Ob in der Küche oder am gedeckten Tisch, jeder entscheidet immer für sich: Was tut mir gut, was brauche ich, im Sinne was nährt mich auf seelischer und körperlicher Ebene. 

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Kochkurs und Qi Gong Mallorca Trebuth

Qi Gong

Genießen Sie jeden Morgen das entspannende und kräftigende „Fünf-Tiere Qi Gong“, eine der ältesten überlieferten fortlaufenden Bewegungsarten zur Gesunderhaltung. Durch die Konzentration auf die Bewegung wird der Kopf frei, „Abschalten“ passiert von selbst. Gelassenheit trägt sich in den Tag, in das Leben. 

Die Finca

Entspannen Sie eine Woche in einer traumhaften und großzügigen Finca. Die alten mallorquinischen Mauern und die vielen friedlichen Plätze in und um die Finca laden ein, die Seele baumeln zu lassen. Ob Himmelbett, Pool oder Liegestuhl unterm Olivenbaum – Erholung pur.

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Der Hof

Inmitten ursprünglicher Natur liegt der Langenbachhof 1813. Ein Ort zum Ankommen und Auftanken. Der restaurierte Hof verbindet Luxus und das Ursprüngliche. Eine eigene Quelle, Kachelofen, jedes Zimmer ein eigenes komfortables Bad, Wanderwege vor der Tür…

Langenbachhof

Einfach gesund essen to go: Das TCM-Kochbuch | Beatrice Trebuth, Franziska Trebuth

Buchungsdetails

Die Preise sind pro Person im großzügigen Doppelzimmer inklusive Vollverpflegung, Kochkurs, Unterricht zur Ernährung und Qi Gong. Auf Wunsch kann eine individuelle Ernährungsberatung, Akupunktur, Akupressur- und Schröpfmassage hinzugebucht werden.
Rabatt nach Absprache möglich. Preise für Familien auf Anfrage. Bitte beachte, dass der Platz sowohl in Mallorca als auch im Schwarzwald auf 12 Teilnehmer begrenzt ist.

MALLORCA:
– Preis: 1.800 € pro Person
– Frühbucherrabatt: 1.650 € bei Anmeldung bis zum 01. August für den Herbstkurs oder bis zum 01. Januar für den Frühjahrskurs

SCHWARZWALD:
– Preis: 1050 € pro Person
– Frühbucherrabatt: 980 € bei Anmeldung bis zum 01. Juli

Buchungsanfragen bitte per Mail an mail@trebuth.de oder über das Kontaktformular: 

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ERNÄHRUNGS WORKSHOP IN MÜNCHEN

Fünf Elemente Ernährung mit Beatrice und Franziska Trebuth

Verstehen: was der Körper braucht, was gut tut. Traditionelle Chinesische Weisheit als Küchenmedizin. 
Erleben: wie es sich anfühlt, wie rund es schmeckt, wie einfach es ist.
Umsetzen: praktische Tipps für den Alltag, denn auf die Umsetzung kommt es an. Ob im Job, zuhause, unterwegs oder für die Familie.

Für wen:
– Für Neueinsteiger, Interessierte
– Für TCM Kenner/Therapeuten, die Ihr Wissen vertiefen möchten und von den praktischen Tipps und dem Erfahrungsschatz profitieren möchten
– Für Kochbegeisterte und Kochanfänger

Ablauf:
– Gemeinsames Kochen wechselt ab mit Wissensvermittlung.
– Grundlagen zur Stärkung von Gesundheit (Mitte, Verdauungskraft, Ernährung in den unterschiedlichen Jahreszeit)
– Frühstücksvariationen und  Mittags- / Abendmenu
– Zeit für individuelle Fragen

Jeweils Samstag von 10 – 17h
180,- € inkl. Lebensmittel, Skript, Rezeptemappe 
Frühbucherrabatt: 165,-€ bis 4 Wochen vorher. 

Wo: Boque auf Croque, Sonnenstr. 22, 80331 München

Anmeldung: mail@trebuth.de oder 089/12095415

Einfach gesund essen to go: Das TCM-Kochbuch | Beatrice Trebuth, Franziska Trebuth

Das TCM Kochbuch

einfach gesund essen to go

 

144 Seiten , 60 Farbfotos , 20 Zeichnungen
17.0 x 24.0 cm,
Klappenbroschur

ISBN: 978-3-8354-1690-1

20,- €

Im Buchhandel oder http://amzn.to/2wS6Rkd

 

 

 

 BUCHVORSCHAU

 

Praktisch, schnell, alltagstauglich und variabel: die ganze Kraft der 5-Elemente-Ernährung. 100 Rezepte aus der TCM-Küche mit Variationsvorschlägen. Uralte Ernährungsweisheit, einzigartig modern: Tipps für unterwegs, für Sporttage, fürs Essen außer Haus. Es ist ein Buch für alle. Für alt und jung, für Kocherfahrene oder Neugierige, für jede Ernährungsrichtung. Die Leser werden an die Hand genommen, sich im Buch wieder zu finden und zu lernen immer das zu wählen, was gut tut.

 

Das Buch zeigt, dass gesunde Ernährung keine Herausforderung ist. Einfach gut.

  • Der Hintergrund dieses Buches ist fundierte Traditionelle Chinesische Medizin. Die neue Generation der Fünf Elemente Ernährung ist Umsetzung pur, für jeden verständlich. Auch der, der sich schon lange mit der Fünf Elemente Ernährung befasst hat, findet hier Anregungen und Inspiration.

    In diesem Buch geht es weniger um Theorie, sondern um Alltagstauglichkeit. Daher wird im Anfangskapitel leicht verständlich erklärt: Was braucht der Körper zur Energiegewinnung, zur Stärkung, für einen funktionierenden Stoffwechsel? Wie komme ich gut durchs Jahr? Wie funktioniert die Mitte und wie kann ich die Ernährung gut und einfach an meine individuellen Befindlichkeiten anpassen?

    In dem Rezeptteil leiten wir Sie an, gut durch den Tag zu kommen. Morgens, Mittags, Abends und immer auch unterwegs.


     

    Wer weiter in die Theorie und Grundlagen der Fünf Elemente Ernährung eintauchen möchte, greift auf den umfangreichen Klassiker zurück:

    Das Fünf Elemente Kochbuch

    200 Rezepte zur Stärkung von Körper und Geist

    256 Seiten, Hardcover, vierfarb. m. Fotograf., inkl. Plakat: Nahrungsmittelliste nach den 5 Elementen

    ISBN 978-3-928554-80-0

    Barbara Temelie / Beatrice Trebuth

     


     

    Wie kann man Babys und Kleinkinder stärkend und gut ernähren? Speziell Eltern mit Kinderwunsch und werdende Mütter finden in diesem Ratgeber und Kochbuch wertvolles Wissen und Tipps mit Rezepten.

    Die Fünf Elemente Ernährung für Mutter und Kind

    240 Seiten, kartoniert, inkl. Plakat: Nahrungsmittelliste nach den 5 Elementen

    ISBN 978-3-928554-09-1

    Barbara Temelie / Beatrice Trebuth

BUCH EINDRÜCKE

Fotografie: Annette Sandner

Food-Styling: Sven Christ

Beatrice Trebuth

Über uns

Beatrice Trebuth, praktiziert Traditionelle Chinesische Medizin. Ernährung, Kräutermedizin sowie Akupunktur sind ihre Behandlungsschwerpunkte. Zur Gesunderhaltung gibt sie Tai-Chi und Qi-Gong-Kurse sowie Ernährungsberatungen. Mit Barbara Temelie schrieb sie Das Fünf Elemente Kochbuch und Die Fünf Elemente Ernährung für Mutter und Kind.  www.beatrice-trebuth.de

Franziska Trebuth ist als Heilpraktikerin für Akupunktur und Ernährungsberatung selbständig tätig. Sie gibt Ihr praktisches Wissen rund um die Küche und Umsetzbarkeit der gesunden Ernährung weiter. Sie hat ein Diplom der AGTCM in klassischer Akupunktur, sowie ein Studium der Komplementärmedizin absolviert. www.franziska-trebuth.de

Franziska Trebuth

Über uns

Beatrice Trebuth, praktiziert Traditionelle Chinesische Medizin. Ernährung, Kräutermedizin sowie Akupunktur sind ihre Behandlungsschwerpunkte. Zur Gesunderhaltung gibt sie Tai-Chi und Qi-Gong-Kurse sowie Ernährungsberatungen. Mit Barbara Temelie schrieb sie Das Fünf Elemente Kochbuch und Die Fünf Elemente Ernährung für Mutter und Kind.  www.beatrice-trebuth.de

Franziska Trebuth ist als Heilpraktikerin für Akupunktur und Ernährungsberatung selbständig tätig. Sie gibt Ihr praktisches Wissen rund um die Küche und Umsetzbarkeit der gesunden Ernährung weiter. Sie hat ein Diplom der AGTCM in klassischer Akupunktur, sowie ein Studium der Komplementärmedizin absolviert. www.franziska-trebuth.de

Kontakt

Für weitere Informationen und Buchungsanfragen freuen wir uns über Nachrichten an mail@trebuth.de oder über das Kontaktformular:    



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